jak zrobic

Hej, tak jak w temacie, czy ciężko jest się dostać do Wyższej Szkoły Oficerskiej Wojsk Lądowych we Wrocławiu? Co zrobić by szanse na dostanie się tam zwiększyć? Może znajdzie się tu ktoś kto ukończył ta uczelnie lub zna kogoś kto chciał się tam dostać lub się dostał? Pozdrawiam.

kupilem sobie Testosteronum prolongatum chce sobie zrobic cykl z 10 strzalow... Jak to brac macie jakies propozycje? Moze polaczyc to z mietkiem? Odrazu mowie zebyscie sobie darowali zbedne komentarze pozdro.

Witam.Aktualnie lece enan 300 mg tygodniowo.Wczesniej szło 600mg tyg w dwóch dawkach po 300 mg w poniedziałki i czwartki.leci tak okołu 2 lat.hcg cyklicznie co 6 tyg 5000ui rozbite na 3 dawki co 2 dni.Zrobilem badania i mam za gęsta krew. W związku z tym planuje zrobić odblok. Proszę o radę jak przeprowadzić porządny odblok?

Witam!Mam pytanko bo ostatnio koleszka mial cykl z deci,tescia i wina!Dobrze sie odblokował mimo to pojawily mu sie guzki pod sutami i narzeka na to ze kiedy sie dotyka w te okolice to odczuwa ukłucia!Czy ktos panowie mial z was taki problem jak tak to co to oznacza i co z tym zrobic:)??Pozdrawiam

Witam mam pytanie co do dawkowanie bionabolu, mam zamiar brac około 20 mg dziennie tylko niewiem w jakich porach najlepiej.. ? To moj pierwszy cykl i chcialbym go zrobić jak najlepiej

Moje pytanie sie tyczy wlasnie tej czesci ciala (brzucha) jak najlepiej sobie zrobic brzuch chodzi mi nie o rzezbe brzucha tylko o sile ,niedlugo mam testy wytrzymalosciowe chodzi konkretnie o brzuszki w poziomie rece na karku splecione nogi luzno nie stabilne(nikt nog nie trzyma)

Witam wszystkich i mam prośbę czy mógłby ktoś zrobić mi rozpiskę bo niemogę się doszukać nigdzie tej jak sądzę podstawowej i najczęściej stosowanej. Chodzi mi o dece mam jej 15 strzałów omę 15 strzałów i 200 tabs. mety. z góry wielkie dzięki i pozdrawiam.

Chce zrobic maly test. Potrzebuje odzywek badz czego kolwiek innego co bedzie wygladalo jak creatyna w proszku i hmb w kaps.

Witam ! mam do zrobienia plan treningu zdrowotnego na cały tydzień dla osób po 50 -tce musi też tam byc zawarty cel głowny i 3 cele szczegółowe diagnoza wyjściowa a nie mam zielonego pojecia jak to zrobic :( za jakakolwiek pomoc z góry wielkie dzięki!!! pozdrawiam

Co zrobić jak górna czesc ciała chudnie a dolna część czyli uda i posladki dalej są jakie były moze lekko schudły a budowa ciała przypomina coca cole:( pomózcie mi schudnać z dolnej czesci ciała

planuje sobie taki cyklik 1-10 boldenon 200mg e7d 1-10 sustanon 250mg e7d 3-8 duraject 150mg e7d 8-11 stanabol 30mg ed mam zamiar zrobic troche dobrego miecha jak myslichie, dobrze wyjdzie taki cyklik?? moze ktos robil podobny??

Siemanko, mam problem, a mianowicie chciałbym coś zrobić ze sobą i zapisałem się na siłownie, ale nie wiem co mam na niej robić, nie wiem ile razy, jestem totalnie zielony. Mam 17 lat, 194cm i 75kg, jestem chudy i musiałbym przybrać na masie ale też nie wiem jak, pomocy!

Witam ! Chciałem się zapytać czy znać jakieś fajne ćwiczenia dla początkującego i ile poświęcać na to czasu ? Chciałbym ćwiczyć w domu , zrobić sobie mniej więcej jakąś fajną rzeźbę :P (jak na razie nie mam kasy na hantle itp,). Mam 187 cm wzrostu , oraz ważę mniej więcej 80Kg . Pozdrawiam !

Sory zakładałem juz jeden temat ale potrzebuje pomocy Czy ktos by mi mogł zrobić Plan odzywiania sie ile posilkow co i jak ???? Chce schudnać troche a potem przybrac na miesniach Wiek 15 Wzrost 173 waga 75 kg Oraz Plan treningu mam 2 silownie w miescie wiec nie ma problemu :P Prosze o pomoc z gory dziekuje

jak fajnie zrobić wrażenie fajnym prostym ruchem na swoich kolega przy użyciu nóg rąk i całego ciała . np na solówce czy konkursie tańca żeby wszystkich zachwycić i żeby były takie nie za bardzo znane ale oryginalne . Muszą być takie breg dance i za***iste kilka ruchów zapewne wystarczą

Witam mam na imię Karolina mam 15 lat 170 cm wzrostu i waże 70 kg...Chcałabym zrzcić 15 kg szybko lecz boje sie efektu jojo... Dodam równierz że mam duzy biust i boje się że jak po prostu schudne to zacznie mi wisieć.... Co mam zrobic aby sie tak nie stało? Proszę pilnie o szybką odpowiedż

Witam mam 100kg wielki brzuch z piwa i duze tłuste uda i cycki mi sie zrobił chciałbym schudnąć, powie mi ktoś jak to zrobić mam silna wole dam rady. proszę o pomoc bo już nie daje rady rzuciłem papierosy i odrazu tak sie spasłem ;(

Jak można zrobić domowym sposobem słodkie mleko zagęszczone kokosowe dopicia aby nie tracić zbyt dużo czasu na jego przygotowanie i aby było bardzo dobre ,podobne do mleka w tubce które kupujemy w sklepie.

No właśnie żeby zrobić masę potrzeba przynajmniej 2gr białka na kg masy ciała czyli jeśli ważę 70 kg to mnoże to x 2 i wychodzi 140g. A jak to bedzie z węglowodanami?

Witam, mam problem, ostatnio poprawiłem siłe, mobilność i dynamikę w przysiadzie, technika dobra, ale od kiedy zacząłem stosować poprawna technikę a nie już podnosić tak jak w ,,dzien dobry" to zacząłem czuć dyskomfort w tym miejacu co jest mieśnień napinającym powięź szeroķą. Co zrobić czy jakies rolowania albo coś dadza efekt ?